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豆腐功效大可防癌,怎样搭配最有营养,那么,豆腐和谁搭配最有营养呢?豆腐搭配1:豆腐+白萝卜豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,搭配4:豆腐+鱼豆腐中蛋氨酸含量较少,而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。

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